Le maté, la boisson des sportifs

Le maté possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour les sportifs de haut niveau. Sa consommation engendre des effets bénéfiques sur le mental, il permet de dynamiser le corps et stimuler l’esprit, fournit vigilance, capacités cognitives plus importantes, une meilleure fonction cardiaque et améliore la concentration. La caféine contenue aide à lutter contre la fatigue mentale et physique. 

Le maté à boire avant le sport

Le maté est une boisson énergisante naturelle, elle permet d’augmenter progressivement le niveau d’énergie dans le corps, ce qui stimule le corps progressivement et de manière constante a contrario du café ou des boissons énergisantes qui, elles, ont un effet stimulant limité dans le temps. De plus, le maté permet d’améliorer la concentration ! 

Le maté pendant le sport

Boire du maté pendant le sport permet au métabolisme d’utiliser les glucides plus efficacement et donc d'avoir plus d’énergie. Le corps sera plus apte à faire plus d’effort et plus longtemps sans pour autant se fatiguer.

Le maté, bon pour la récupération

De plus, le maté est bon pour la récupération, il réduit l’accumulation d’acide lactique, responsable des crampes, il permet alors de récupérer rapidement après un effort. Il est également bon pour réguler le taux de cholestérol.  

Ces stars du foot qui en raffolent 

En quelques années le maté est devenu l’indispensable des plus grandes stars du foot telles que Messi, Di María, Griezmann ou encore Suarez. Ils ont tous contribué à le démocratiser en Europe depuis quelques années.  

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